EFT - metoden som gör skillnad
av Ann-Sofi och Kjell Forsberg

 

Här kan du läsa mer om innehållet och beställa boken.

När inget annat hjälper
Energipsykologi (EFT) och hjärtfokusering
av Inkeri Barenthin

Beskrivning:
Sjukdomar, stress och annan ohälsa är ofta förenade med grundläggande obalanser och spänningstillstånd i den mänskliga organismen. Man skulle bokstavligen kunna tala om att åkommorna «underhålls» av sådana fundamentala tillstånd och får fortlöpande näring av dem. Det händer att man inte blir frisk - att inget hjälper - så länge man inte har blivit kvitt sina inre spänningar. När sjukvården har gjort sitt och man själv har gjort alla de förändringar i sitt liv som man rimligen har kunnat åstadkomma men hälsoläget ändå har inte förbättrats - vad gör man då? Man har varken tid, lust eller intresse för något komplicerat. Ja, det är sådant som den här boken handlar om. Den tar bl.a. upp några nya tekniker för avspänning och stresshantering som har blivit populära främst i USA men ännu inte riktigt nått vår del av världen. Teknikerna, som utvecklats inom områdena energipsykologi och hjärtfokusering, bygger på självhjälp och finns tillgängliga både i bokform och kostnadsfritt på Internet (många hemsidor anges i boken). Mirakeltekniker eller ej - här presenteras två som har visat sig effektiva i många stressade situationer. Stöd för dem börjar också komma fram forskningsvägen. Teknikerna är värda att prova - de är enkla, roliga och garanterat ofarliga!
Finns hos Adlibris.   ISBN13: 9789186539160

EFT vid PTSD
Handbok för tillämpning av självhjälpsmetoden EFT vid posttraumatiska stresstillstånd

av Gunilla Brattberg, leg. läkare, som arbetat i mer än fyrtio år med behandling och rehabilitering av traumatiserade människor med smärta och stressrelaterad ohälsa.

Kan köpas på Värkstadsbokhandeln eller hos Adlibris eller Bokus     ISBN 978-91-977-161-4-7

Anm: PTSD är ett av de svåraste tillstånd som finns: man återupplever det svåra som hänt ideligen, dag som natt.  Per T.